<맨발로 걸어라> - 박동창

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맨발로 걸어라 / 땅이 주는 치유의 선물 (사 은 품 증 정)

도서명 : 맨발로 걸어라
분야/장르 : 건강
지은이/옮긴이 : 박동창
출판사 : 국일미디어
출판연도 : 2021

맨발로 걸어라 - 박동창

목차

저자의 말

프롤로그- 포스트 코로나 시대, 인류건강의 게임체인저

제1장 인류건강 최초의 발제: 맨발걷기

제2장 맨발걷기와 접지의 이론체계

제 3장 접지는 어떻게 우리의 건강을 회복시키는가?

제 4장 맨발걷기와 접지의 5가지 천연 치유제

제 5장 포스트 코로나 시대의 맨발걷기 혁명

에필로그

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제 5장 포스트 코로나 시대의 맨발걷기 혁명

 이제까지 본서에서 이야기해온 우리 현대인들의 접지 차단으로 초래된 구체적인 생리적 현상과 그 결과들을 아래에서 다시 한번 살펴본다.

 첫째, 땅과의 접지가 차단된 삶을 살게 되면서, 땅속의 자유전자가 몸 안으로 올라오지를 못해 매 순간 끊임없이 생성되는 활성산소가 중화, 배출되지 못하게 되었고, 그 결과 활성산소들이 몸안을 돌며 성한 세포를 공격하여 암을 일으키는 원인이 되고 있다. 또한 세포와 혈액 속의 지방이 활성산소의 작용으로 산화되어 과산화지질이 되며 이는 노화, 동맥경화증, 혈전증, 당뇨병 등의 원인이 된다.

 둘째, 땅과의 접지가 차단되면서 땅속의 자유전자가 혈액 속으로 올라오지를 못해 적혈구의 표면전하가 올라가지를 못하고, 그래서 세포 간의 밀어내는 힘을 나타내는 단위인 제타전위가 낮아져 혈액이 끈적끈적해지고 엉키게 됨으로써 혈전의 원인이 된다. 그 결과는 '침묵의 살인자'로 불리는 각종 치명적인 심혈관질환, 뇌질환 등의 원인이 되는 것이다.

 셋째, 땅속의 자유전자가 몸 안으로 들어오지를 못해 우리 몸의 에너지 대사의 핵심 물질인 ATP의 생성이 제한되어, 몸의 활력이 떨어지고 결과적으로 노화가 촉진되는 현상을 가져오게 된다.

 넷째, 위와 같은 접지 차단으로 인해 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 들쭉날쭉해지면서 불안, 초조, 과민 현상 등과 그로 인한 불면증 등이 만연하면서 각종 심인성 질환들로 인해 마약과 자살 충동 등 사회적 병리 현상까지 심화되고 있다.

 결국 땅과의 접지의 차단은 정상적이고 건강한 활동을 위한 필수의 생리적 작용을 차단함으로써, 근원적인 면역력 저하의 초래와 함께 치명적인 질병들의 원인이 되고 있다.<p271-272>

"자연과 가까울수록 병은 멀어진다." - 괴테 -

 

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