<의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법> - 곤도 마코토

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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법

도서명 : 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법
분야/장르 : 건강
지은이/옮긴이 : 곤도 마코토/이근아
출판사 : 더난출판
출판연도 : 2013

의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-곤도 마코토

목차(↓ 더보기 클릭)

[추천사] 과잉 진료의 현실을 되짚어보는 기회가 되길 바라며
[감사의 글] 제60회 기쿠치간상을 수상하며
[시작하는 글] 문제는 ‘병’이 아니라 ‘치료법’이다

PART 1 의사가 병을 만들고 환자를 만든다
01 환자는 병원의 ‘봉’이 아니다!
02 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다
03 노화 현상을 질병으로 봐서는 안 된다
04 ‘혈압 130’은 위험 수치가 아니다
05 혈당치를 약으로 낮추면 부작용만 커진다
06 콜레스테롤 약으로는 병을 예방할 수 없다
07 암 오진이 사람 잡는다
08 암의 조기 발견은 행운이 아니다
09 암 수술하면 사망률이 높아진다
10 한 번의 CT 촬영으로도 발암 위험이 있다
11 의사를 믿을수록 심장병에 걸릴 확률이 높다

PART 2 병을 고치려고 싸우지 마라
12 3종류 이상의 약을 한꺼번에 먹지 마라
13 감기에 걸렸을 때 항생제 먹지 마라
14 항암 치료가 시한부 인생을 만든다
15 암은 건드리지 말고 방치하는 편이 낫다
16 습관적으로 의사에게 약을 처방받지 마라
17 암 환자의 통증을 다스리는 법
18 암 방치요법은 환자의 삶의 질을 높여준다
19 편안하게 죽는다는 것은 자연스럽게 죽는 것이다

PART 3 암 검진과 수술 함부로 받지 마라
20 암 검진은 안 받는 편이 낫다
21 유방암·자궁경부암은 절제 수술하지 마라
22 위 절제 수술보다 후유증이 더 무섭다
23 1센티미터 미만의 동맥류는 파열 가능성이 낮다
24 채소주스, 면역요법 등 수상한 암 치료법에 주의하라
25 면역력으로는 암을 이길 수 없다
26 수술로 인한 의료사고가 너무 잦다

PART 4 잘못된 건강 상식에 속지 마라
27 체중과 콜레스테롤을 함부로 줄이지 마라
28 영양제보다 매일 달걀과 우유를 먹어라
29 술, 알고 마시면 약이 된다
30 다시마나 미역을 과도하게 섭취하지 마라
31 콜라겐으로 피부는 탱탱해지지 않는다
32 염분이 고혈압에 나쁘다는 것은 거짓이다
33 커피는 암, 당뇨병, 뇌졸중 예방에 좋다

PART 5 내 몸 살리려면 이것만은 알아두자
34 건강해지려면 아침형 인간이 되라
35 지나친 청결은 도리어 몸에 해롭다
36 큰 병원에서 환자는 피험자일 뿐이다
37 스킨십은 통증과 스트레스를 줄여준다
38 입을 움직일수록 건강해진다
39 걷지 않으면 모든 것을 잃는다
40 독감 예방접종은 하지 않아도 된다
41 ‘내버려두면 낫는다’고 생각하라

PART 6 웰다잉, 죽음을 어떻게 맞이할 것인가
42 건강하게 오래 살 수 있는 네 가지 습관
43 희로애락이 강한 사람일수록 치매에 안 걸린다
44 100세까지 일할 수 있는 인생을 설계하라
45 당신도 암에서 예외일 수는 없다
46 자연사를 선택하면 평온한 죽음을 맞을 수 있다
47 죽음을 대비해 사전의료의향서를 써 놓자

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PART 5 내 몸 살리려면 이것만은 알아두자
37 스킨십은 통증과 스트레스를 줄여준다
애정이 담긴 손길은 가장 단순한 방법이지만, 의학이 아무리 진보해도 그 무엇으로도 대체할 수 없는 치료의 근본이다. 그 손길에 마음이 따듯해지고 불안이 진정되면서 고통이나 통증이 놀라울 정도로 가벼워지고 증상이 사라지기도 한다.<p193>

38 입을 움직일수록 건강해진다
캐나다의 뇌신경외과 의사 와일더 펜필드(Wilder G. Penfield)는 인간의 각 신체 부위를 담당하는 뇌신경세포의 비율을 인체의 모습으로 재구성해서 입체적으로 표현했다. 이 모형은 펜필드의 '호문쿨루스(Homunculus)'라고 불린다. 호문쿨루스는 '작은 인간'이라는 의미로, 인간의 뇌 속에 작은 인간이 살고 있다는 발상에서 붙여진 명칭이다. 호문쿨루스는 두 손과 입이 기이할 정도로 큰 형상을 하고 있다. 손과 손가락, 입, 입술, 혀를 담당하는 신경세포가 압도적으로 많다는 말이다. 따라서 손과 입을 많이 움직일수록 뇌도 활발히 활동한다는 것을 알 수 있다.<p199>

호문쿨루스(Homunculus)

PART 6 웰다잉, 죽음을 어떻게 맞이할 것인가
43 희로애락이 강한 사람일수록 치매에 안 걸린다
사무엘 울만(Samuel Ulman)의 유명한 시 '청춘(Youth)'에는 청춘과 늙음에 대해 이렇게 표현하고 있다.

청춘이란 인생의 어느 한 시기가 아니라
마음가짐을 뜻한다.
굳은 의지, 풍부한 상상력,
불타는 정열, 꺾이지 않는 용기,
만족할 줄 모르는 모험심이야말로 청춘이다.

인간은 나이를 먹는다고 늙는 것이 아니라
꿈을 잃었을 때 늙는다.

세월은 피부에 주름살을 더하지만
정열을 잃으면 마음이 시들게 된다.

요약

의사에게 살해당하지 않는 방법

 

1. 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다.

2. 노화 현상을 질병으로 봐서는 안 된다.

3. 항암 치료가 시한부 인생을 만든다.

4. 암 수술하면 사망률이 높아진다.

5. 암의 조기 발견은 행운이 아니다.

6. 암 오진이 사람 잡는다.

7. 한 번의 CT 촬영으로도 발암 위험이 있다.

8. 암은 건드리지 말고 방치하는 편이 낫다.

9. 암 검진은 안 받는 편이 낫다.

10. 암 검진과 수술 함부로 받지 마라.

11. 유방암·자궁경부암은 절제 수술하지 마라.

12. 수술로 인한 의료사고가 너무 잦다.

13. 독감 예방접종은 하지 않아도 된다.

14. 3종류 이상의 약을 한꺼번에 먹지 마라.

15. 습관적으로 의사에게 약을 처방 받지 마라.

 

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