물리치료(PT)29 X 다리(Genu Valgum, Knock knee, 외반슬) 정확하게 무엇인가? Genu Valgum(Knock knee)= 외반슬(X다리) 항상 길을 걸을 때면 사람들의 체형을 유심히 보는 게 습관이 돼서 그런지는 모르겠지만(직업병임) 가만히 보면 'X다리'를 가지고 있는 사람이 굉장히 많다. 남자도 많지만 특히 여성분들에게 많이 보인다. 아니면 나도 모르게 여성만 봐서 그런가 싶지만 어쨌든, 유독 여성에게서 그런 체형이 많이 보이는데 그 원인이야 여러 가지가 있겠지만 아무래도 남자들은 예전부터 다리를 벌려야 뭔가 남성답다는 인식 즉, 쩍벌남(?)에 대한 통념으로 인해, 여성은 다리를 벌리면 안 되고 조신해야 된다는 사회 인식으로 자꾸 다리를 오므리게 되다 보니 그렇게 된 게 아닌가 하는 망상일 수도 있을 것 같은 생각을 해본다. ‘X다리’를 전문용어로 Genu Valgum이라고 .. 2020. 7. 13. 목이 삐었을 때, 담 걸렸을 때 원인과 해결 방법 목이 안 돌아가요 자고 일어났는데 갑자기 목이 안 돌아갈 때, 또는 어떤 동작을 하고 난 뒤에 목이 안 돌아가는 경우 다들 한 번씩 있으리라 본다. 우리는 이럴 때 보통 목을 삐었다 또는, 어깨에 담이 걸렸다고 하는데 대부분 정확히 어디가 아픈지는 잘 모르겠는데, 어쨌든 목 어깨 주변 어딘가가 아프다고 한다. 자, 그럼 어디에 문제가 생긴 걸까? 이런 경우 대부분 견갑거근(levator scapulae) 이라는 근육에 문제가 생긴 것이다. 그림에서와 같이 견갑거근은 목뼈와 날개뼈(견갑골)에 붙어 있는 근육이다. 견갑거근은 말 그대로 견갑골 즉, 날개뼈를 들어 올리거나 목을 회전 시키는 동작을 한다. 견갑거근에 문제가 생기게 되면 목, 어깨뿐만 아니라 심하면 두통까지 올 수 있어 가만히 놔두게 되면 일.. 2020. 4. 22. 이전 1 2 3 4 다음
